フェイシャルマッサージは、顔の筋肉の方向に沿って、軽い力で行わなければなりません。顔の筋肉繊維は繊細で繊細なため、力を入れすぎると筋肉がたるみやすく、シワの原因になります。マッサージをするときは、まず顔を洗ってから、栄養分を含んだクリームやローションを塗ってください。手はきれいに洗う必要があります。マッサージをするときは、力を入れすぎないようにしてください。中指と薬指でマッサージするのが最適です。この2本の指は普段あまり使われておらず、比較的柔らかく繊細で弾力性があり、肌への刺激が少ないからです。マッサージの動きにはリズミカルな感覚が必要で、スピードは速すぎても遅すぎてもいけません。マッサージのスピードは、心臓の鼓動のスピードとだいたい同じにする必要があります。フェイシャルマッサージには良い効果があることが実践で証明されています。数週間後、リラックスした肌は徐々に弾力を取り戻し、シワが滑らかになります。
方法1：ストレッチ運動で下顔面のリラックスにさよなら
ストレッチは、肌の表面をターゲットにした最も基本的なマッサージ動作で、スキンケアのさまざまな場面で使用されます。目の周りでは、まず片方の手の指を使ってこめかみの皮膚を上向きに持ち上げ、次にもう一方の手で目尻の近くの皮膚を押します。
方法2：リンパの循環を改善し、吸収力を高める
このマッサージ法はストレッチよりも少し強めです。スキンケア製品の肌への吸収を良くし、リンパ液の流れをスムーズにします。唇の周りにはリンパ球がたくさんあります。手で優しく押して圧迫すると、リンパの流れがスムーズになります。
方法3: 指を顔に当ててピアノを弾く
ピアノタッチマッサージは、目元や唇など皮膚の薄い部分に行います。口角から頬にかけて軽くたたきながらマッサージすることで、筋肉を引き締めて頬を丸くすることができます。目尻の細かいシワにもピアノタッチマッサージが用いられます。
方法4: 局所的な老化と局所的な破壊
シワやたるみなどの肌のトラブルにとても重要なマッサージ法で、筋肉の異常部分を修復することができます。指でほうれい線を垂直に押します。
正しいテクニックに加えて、フェイシャルマッサージの順序も非常に重要です。